Jufa
Spëisa tradiziunela tiroleja
| Articul per Ladin Gherdëina | 
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La jufa (gherdëina: jufa, badiot: jüfa) ie na spëisa tiroleja, tradiziunalmënter scialdi maieda te Gherdëina.
La vën fata cuejan lat te na fana bassa y juntan dan pro via farina de selin y de gries. N la cuej tan giut nfin che la giata n fonz ros mpue brujà, a chël che n ti dij la raspa. Ala fin lasciun mo dleghé mpue de smauz lessù y straica ora na balota de uef.